Thai női és kismama masszázs
Ma Magyarországon az elterjedt nézet, hogy a várandóság idején nem szabad masszírozni. Keleten erről másképpen vélekednek. A masszírozásnak valóban lehetnek veszélyei ebben az időszakban, ezért különleges figyelmet és tudást igényel a masszőrtől. Ha tudja, hogy mikor, melyik területen, hogyan kell dolgoznia, akkor ezek a veszélyek elkerülhetőek. Sőt, a masszázsnak gyógyító, fájdalomcsillapító, relaxáló és közérzetjavító hatása lehet ilyenkor. A masszázs alatt nem csak a kismama lelke, de a babáé is megnyugszik.
A Thai kismama masszázs,a kismama problémáinak elsődleges enyhítésére, a megfelelő mozdulatok kombinálásával összeállított 30 illetve 50 perces masszázsfolyamat.
A Thai kismama masszázs a Tradicionális thai és Thai olajos masszázsok által kombinált masszázsok finomított változata,mely csodálatos eszköze a kismama kikapcsolódásának.
Akinek javasolt:
- Javaslom minden 12. hetet betöltött kismamának, aki egy kellemes, pihentető kikapcsolódásra vágyik.
- A várandóság korai szakaszában a magzat még nagyon érzékeny, ezért nem javasolt a masszázs
- A 2. trimeszter ideje alatt a növekvő terhelés hatására a deréktájék igénybevétele megnő. Vízvisszatartási problémák jelentkeznek. A 12-héttől már lehet oldalfekvésben és ülve masszírozni.
- A masszírozás megkönnyíti a szülést is, mivel az izmok ellazulását segíti, csökkenti a kóros izomtónust izomfeszülést. A masszázs alatt a légzés mélyebb és oldottabb lesz, vérnyomásunk stabilizálódik, javítja a koncentrációs és relaxációs képességet
- Thai masszázst már teherbeesés előtt is érdemes alkalmazni. Előkészíti a szervezetet a terhességre. Mindkét szülőnek segít az egészség fenntartásában.
- Menstruációs panaszok esetén
- Szülés utáni időszakban:
- Szoptatás közben,a hátizmok terhelése fokozott,így a szülést követő 2. hónaptól ismét ajánlott
- Szülés utáni depressziós állapotot elkerülhetjük, heti egyszeri Aromaolajos masszázzsal
- A kis jövevényt is elvihetjük magunkkal, hiszen neki sem áthat meg egy kis Baba masszázs
Hatásmechanizmusa:
- Stimulálja az energiapályákat ,így növeli az energiát
- Megszabadít a várandósággal együtt járó stressztől, testi-lelki feszültségtől
- Csökkenti a fáradságérzetet, a reggeli émelygést és a terhességre jellemző egyéb kellemetlen tüneteket
- Enyhíti és oldja az izomgörcsöket, a hát és derék fájást
- Igen jót tesz a megterhelt gerincoszlopnak
- Enyhíti a székrekedést, a gyomorégést
- Csökkenti a szervezet víz visszatartását
A Kismamamasszázs lehetőségei:
- Száraz masszázs: oldalt fekvő helyzetben és ülő helyzetben olajozás nélkül,ruhában történik
- Olajos masszázs: Aromaolajok gondos megválasztásával oldalt fekvő és ülő helyzetben történik
- Kombinált masszázs: Az előző kettő kombinációja
Tehát a Thai kismamamasszázs egyénre szabott - a kismama problémáinak figyelembe vételével - gondosan összeállított 30 illetve 50 perces masszázs.
